关于信心的英语演讲(精选多篇)

you my dear friends;

hello everybody! i am honored to stand at this stage we can give the opportunity, and very glad to know so many friends, and learn together in english, my name is chen yun asia, from hunan, i'm loving to sing, like reading, dedication to the dream girl.

in fact, because the love of the english language before the degree is not strong, so that i do not learn to develop a learning and inert ideas, but now i know that a 21st century person who still does not understand english, then he will be behind the times by , social development, the era of progress, we can not be eliminated by this age, having chosen this time to learn english, then i must persevere, and learn something. although the basis for my poor english, my mind is not very flexible, but i admit defeat stronger bones even if the character i can not give up easily, as long as i work hard, willing to pay, willing to adhere to, then i believe there must be a miracle.

in fact, sometimes sandwiched between work and learning i was really tired physically and mentally exhausted, resulting in the idea of ​​giving up, but my mind there was a voice said; if you give it up, then you will be forever weak, and then encourage their own, giving up is not my belief in my life and no dictionary word, not stop until one reaches one's goal, i must hold on, to overcome all the difficulties, people can, i can! my favorite word; not afraid to fail, afraid to get up! no one can beat our belief, in addition to our own, so friends, let us filling out the passion of our young people to challenge the english, to be confident, believe we can, it must be!

各位我最亲爱的朋友们;

大家好!很荣幸大家能给我站在这个舞台的机会，也很高兴在这里认识了这么多朋友，并且一起学习英语，我的名字叫谌亚芸，来自湖南，我是个爱好唱歌，喜欢看书，对梦想执着的女孩。

其实因为以前对英语的热爱程度并不强烈，从而让我养成了学与不学的惰性思想，但是现在让我知道一个21世纪的人如果还不懂英语的话那么他将是时代的落后者，社会在发展、时代在进步、我们不能被这个时代所淘汰，这次既然选择了学习英语，那么我一定要坚持不懈、学有所成。虽然我的英语基础很差，脑子也不太灵活，但我骨子里要强不服输的性格纵使着我不能轻易放弃，只要我肯努力、肯付出、肯坚持，那么我相信一定会有奇迹的发生。

其实有时候夹在上班与学习之间让我身心真的很累很疲惫，从而产生放弃的念头，但脑子里又有个声音说;如果你现在放弃的话，那么你将是永远的弱者，然后鼓励自己，放弃不是我的信念，在我的人生字典里也没有这两个字，不到黄河心不死，我一定要挺住、去克服所有的困难，别人能，我也能!我最喜欢的一句话;不怕会失败，就怕起不来!没有谁能打败我们的信念，除了我们自己，所以、朋友们，让我们一起加油拿出我们年轻人的激情去挑战英语，对自己充满信心，相信我们可以，就一定可以!

i received a devastating blow to my self-confidence in the first interview of my college years. i applied to be a host in our student acting troupe and felt confident that i would be accepted. but one of the panel members told me: "you seem inadequate and you are a little vertically-challenged." my life has never been the same since. i used bigger heels to complement my height and psychological maneuvers and tricks to hide my lack of confidence. but no matter how hard i tried to look the part, there was still something missing.

as president of english club, i organized the rehearsal of snow white for an english party. unfortunately, we could not find an actor to ……此处隐藏942个字……低调等，以及感觉上的范围、强度、温度、压力等。每一项记忆，都只是将有关的构成元素组合成一个网络，不同的记忆便有不同的网络，而构成元素则基本不变。负责记忆的神经元，根据其构成元素的性质，分别归入内视觉、内听觉和内感觉等三个内感官管理。nlp认为，发生的事情我们无法改变，但我们可以通过改变构成记忆的经验元素，改变事情带给我们的情绪。nlp经验元素改变的技巧和步骤如下[1]：（1）准备：通过深呼吸，让自己平静下来，并处于放松的状态；（2）寻找自己的主要经验元素：闭上眼睛，通过回忆或想象，让自己回到产生恐惧的口才活动现场；注意一下自己看到什么（内视觉），听到什么（内听觉），或者感觉到什么（内感觉），哪个方面的资料特别丰富，那便是主要经验元素所在；（3）构建心像：如果是内视觉的经验元素，想象把所见景象移至电视机的屏幕上；如果是内听觉（外来声音）的，就想象把这个声音是从一个音箱里发出来的；如果是内听觉（自言自语）的，就把它想象成是另一个自己在与自己对话；如果是内感觉的，则把它想象成一件有大小、轻重、颜色的物品；（4）经验元素改变：逐一将心像的远近、动静、颜色和轻重等方面调整到令自己感觉最舒服的状态，例如把电视机往左、往右、往上、居中或往下推，把电视机放在自己感到最舒服的那个位置上，然后再调整其它元素；针对每一点的改变，都应注意一下内心情绪感受有否改善；（5）结束：消除心像，如想象让电视机越变越小，然后坠海消失等。诚然，每个人都有自己独特的储存经验记忆方式，都有独特的重要经验元素，所以经验元素改变的关键是要先找出自己的重要经验元素，方能引导自己去做最有效的修改。

二、应用“催眠术”手段，树立培养自信心

nlp最初研究的就是世界上最优秀的催眠大师米尔顿·艾瑞克森(milton erickson)等人的语言技巧和行为模式，并据此发展出一套人人皆可学习的催眠技巧。nlp催眠标准程序分成五个步骤：（1）询问解疑：了解对方的动机和需求，询问他对催眠既有的看法，解答他有关催眠的疑惑；（2）诱导阶段：运用语言引导，让对方进入催眠状态；（3）深化阶段：引导对方从轻度催眠状态，进入更深的催眠状态；（4）治疗阶段：视对方的需求来治疗；

（5）解除催眠：让对方从催眠状态回到平常的意识状态。口才主体可以参照以上步骤，进行自我催眠，借以树立或增强自己的自信与勇气，具体做法如下：（1）轻松地站着或坐着；

（2）把眼睛闭上，感受一下整个人的身心状况；（3）做三次比较深长的呼吸，使自己处于轻松和舒服的状态；（4）在心里告诉自己：“现在我会慢慢从1数到20，每数一次，我就进入更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静，等到数到20的时候，我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅”；（5）就以3～5秒钟的间隔，慢慢在心里从1数到20，尽情享受整个过程；（6）当数到20，细细品味安详、宁静、舒适的催眠状态；（7）在心里反复暗示自己：“每天，在各方面，我都越来越好！”至少反复21次；（8）暗示完毕后，睁开眼睛，感觉到整个人神清气爽，容光焕发。

这是每个人每天随时随地都可进行的简易自我催眠，只要处于不被突然打扰的环境即可。例如，面试即将开始，你感到心跳加快、紧张怯场，你可以简化上述步骤，暗示自己：“我会慢慢从1数到20，每数一次，我就更放松，数到20的时候，我就会冷静清醒、充满信心，面试时我会对答如流，顺利通过！”自我催眠非常有益于口才主体保持轻松、自信和愉悦的心理状态，从而克服社交恐惧心理。

三、应用“心锚设置”，让自己处于成功快乐的优良状态

我们每一个人都曾经做过成功的事情，有过令自己感到自豪的经验，那么在每次口才活动之前或之中，我们能不能调用这份自豪的感觉，以便从容自信地进行口才活动？nlp的“心锚设置”可以帮助我们做到这一点。首先选定一个自己过去不会经常习惯性地做出来的动作，如用左手小拇指紧摁（下转第111页）（上接第105页）下巴。这个动作便称为“心锚”或“经验掣”。然后按照以下步骤进行心锚的设置和启动[1]：（1）回忆一次令自己感到自豪的经验，把自己带回当时的景象、声音及内心感受。在想象中，把光线使调得更光亮、颜色更鲜艳、景物更大更清晰，让声音更接近自己、更大声，把感觉也调得强烈一些。（2）当心中感觉的强烈程度增加，当快到最高点时，便用左手小拇指紧摁下巴，享受这种感觉一会儿；当这个感觉开始下降时，须马上放手。（3）打破状态，即去想一些无关的事情，如早上几点起床等。（4）强化，即重做1、2、3步骤，如是者数次。（5）测试，用左手小拇指紧摁下巴，看看那自豪的感觉需时多久才涌现，若太慢则重做1、2及3步骤数次。注意所选择的经验是否有负面的因素，回忆的过程中是否太粗率，若仍无效，改选另外一个经验和心锚；亦可以用数个有同类正面感觉的经验，加入同一心锚中，把储于心锚的能力大大提升。一直到每当用左手小拇指紧摁下巴时，那自豪的感觉在一两秒内便能涌现。（6）启动心锚，也就是，

在你需要调用这份自豪感觉的时候，就用左手小拇指紧摁下巴，便可使自己处于自豪的感觉中。通过上述步骤，我们可以将过去的成功经验，轻松地移为今用。

可是一个自信心不足的人，觉得过去没有显示充分自信的经验可供提用，那怎么办？解决方法有二：一是想象自己完成一件十分自豪的事，在脑中设计出成功时的景象和声音；这些景象和声音设计得越具体生动，效果越好；然后在自己处于情绪最强烈的时候，为自己设下心锚。为什么这样做有效？据心理学研究，不管是自己亲身经验的，还是想象出来的，对我们的潜意识而言，都同样是真实的。正因为这个道理，顶级的教练们总是在赛前，让自己的选手在想象中先真真切切地赛一回。二是向别人“借”。下面介绍一种独特的“借力方法”[1]，然后再照上述步骤，为自己设置成功自信的心锚：

想出一个有此能力的人，回想上次（或者幻想一次）见到他在台上演说的模样：（1）注意台上射到他身上的灯光特别明亮，他的声音很有力，吸引全场人士的注意。（2）然后想象自己站起来，向他走去。途中看到台上的他越来越清晰，他的声音越来越响亮，两边人群的投入也越来越强烈。然后你走上台，站在他身旁，一同面向群众，看到观众被你俩吸引着。

（3）你听到的声音就在旁边响起，所以很响亮清晰，内心的感觉因此很强烈。（4）你横走一步，进入他的身体里。现在你已成为他，话从你的内心产生，经口中涌出，吸引着所有观众，眼中见到的观众完全被你吸引着。内心产生的自信越来越强烈，再用大力吸气的方式，把这份能力的感觉加强。

当然上述涉及只是部分nlp技巧，事实上nlp还有很多技巧和方法，例如“抽离法”、“换框法”和“减压法”等，均能有效改变一个人的固有思想，增强一个人的成功感与自信心，限于篇幅，在这里就不一一阐述。如有需求可以联系站成功卡耐基执行师孙浩然

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